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内容量 360g×3本
原材料名 食用アマニ油
商品説明 亜麻仁油は成熟した「亜麻」の種子から精製される油のことです。
人間の体内では生成することが出来ない必須脂肪酸(オメガ3)を豊富に含んでいます。

オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸の仲間に分類され、次のような働きがあり生活習慣病を予防してくれる効果が期待できます。
・動脈硬化の防止
・血中中性脂肪の低下
・不整脈の発生防止

またα-リノレン酸は、アレルギー原因物を抑制する働きもあります。

【必須脂肪酸オメガ3を摂ろう】
必須脂肪酸は私たちが生きて行く上で、無くてはならない栄養素です。
必須脂肪酸はn-3系脂肪酸(オメガ3)とn-6系脂肪酸(オメガ6)に分類されます。
これらの脂肪酸は体内で生成することができないため、食事からでしか摂取することができません。
ここで大事になってくるのが両者のバランスです。
-オメガ6の主な食品-
ベニバナ油、コーン油、ゴマ油、ヒマワリ油
-オメガ3の主な食品-
サバ、イワシ、サケなどの魚介系

ところが現代人の多くは、食生活の欧米化によって、知らず知らずのうちにオメガ6系を過剰に摂取してしまっています。
惣菜、カップ麺、菓子、マヨネーズなど加工食品やファストフードに多く含まれています。
こうした「見えない油」が知らず知らずのうちに過剰摂取を招いています。

オメガ3とオメガ6摂取バランスが崩れると、健康に悪影響を及ぼす危険性があります。
積極的にオメガ3を摂る様に心掛けましょう!


☆【ご使用方法】☆
サラダやスープにかけて、またはドレッシングなどにご使用下さい。そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。
※炒めものなど、短時間の加熱調理に使用できますが、アマニ特有のにおいがある場合がございます。調理後はお早めにお召し上がり下さい。
※長時間の加熱や天ぷらなどの揚げ油には使用しないで下さい。
栄養成分表示
(100g)あたり
熱量:900kcal
たんぱく質:0g
脂質:100g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g

α-リノレン酸:48~65g
(n-3脂肪酸)
公告文責 株式会社Grow up
(tel)059-352-1001
販売元株式会社フラット・クラフト
原産国 イタリア
区分 ココナッツオイル

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STUDIO各校のスケジュール・アクセス

  • EBISU恵比寿

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